Tietoa Hieronnasta

Urheiluhieronta voidaan mieltää osaksi lihashuoltoa. Urheiluhieronnan tekniikka eroaa klassisesta hieronnasta otteiden perusteella. Urheiluhieronta on erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa hierontaa. Siinä lihasta hierotaan monesta eri suunnasta pitkittäis- ja poikittaisotteilla. Hieronnalla on tavoitteena saada lihasten aineenvaihdunta vilkastumaan ja nopeuttamaan kuona-aineiden poistumista elimistöstä. Urheiluhieronta voidaan mieltää osaksi lihashuoltoa.

Miksi tulla hierottavaksi?

Cebu Saira
Koulutettu hieroja

Etsitkö hierontaa mikä ei ole rasvan levittelyä ? Sellaista, joka tuntuisi juuri sopivalta eikä siltä että olisit jäänyt rekan alle?

Hei, minä olen Cebu Saira koulutettu hieroja. Intohimoni on auttaa ihmisiä lievittämään arjen stressiä ja lihaskipuja.

Monesti kuulen, että ihmiset luulevat ettei hieronnassa kannata käydä ellei urheile paljon tai että lihakset eivät muista syistä voi olla kireänä.
Itse koen monien eri asioiden summan johtavan lihaskireyksiin ja suurin niistä on stressi. Omalla työlläni pyrin auttamaan Sinua parhaani mukaan. Hieronta tyylini on rentouttava mutta tehokas.